Emotional Freedom Technique is een bijzonder werkzame psychotherapievorm, gebaseerd op het systeem van energiebanen als koppeling tussen lichaam en geest. EFT stelt mensen in staat om onprettige ervaringen los te laten, waardoor emotionele en lichamelijk klachten verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
Elke sterk geladen herinnering en elke angst wordt gezien als een verstoring in het meridiaanstelsel, de energiehuishouding van de mens. De eindpunten van de meridianen (bekend uit de acupunctuur) worden beklopt om de verstoring op te heffen. Dit kloppen wordt gecombineerd met het uitspreken van affirmaties die de cliënt helpne om vrij te worden van de lading van de herinnering of angst. Door de cliënt vóór, tijdens en na de behandeling scores te laten toekennen aan de intensiteit van de klacht, wordt duidelijk dat, en in welke mate, de EFT-behandeling effect heeft.
Het is niet nodig dat de cliënt mogelijke trauma’s opnieuw beleeft voordat deze kunnen worden geheeld. In het verleden werd ervan uitgegaan dat trauma geheeld zou worden door het trauma weer op te roepen, Inmiddels weten we dat deze benadering juist hertraumatiserend kan zijn,omdat de getraumatiseerde persoon de vermogens mist om de traumatische ervaring een plek te geven. Tijdens een EFT-sessie hoeft de cliënt dus niet in het gevoel te gaan. Het is een helen zonder tranen.
(Para)medici en therapeuten met uiteenlopende achtergronden in de reguliere én in de complementaire hulpverlening gebruiken EFT. Allen ervaren zij dat EFT een positief effect heeft op het herstel van hun cliënten. De meerwaarde van deze eenvoudige, maar doeltreffende behandelmethode wordt volledig onderschreven.
De ervaring leert dat EFT een zinvolle behandeling is bij cliënten met:
Klachten die tot nu toe met succes zijn behandeld zijn: hoofdpijn, restless legs, overbelasting, allergie, huilbuien, rouw, slapeloosheid, fobieën, verlegenheid, examenvrees, concentratieproblemen en een bijna eindeloze reeks andere klachten.